Как выбрать матрас

Жёсткость: главный параметр

Жёсткость определяет, насколько тело погружается в матрас. Слишком мягкий матрас даёт провиснуть тазу и пояснице, слишком жёсткий — давит на плечи и бёдра, и поясница остаётся без опоры. Правильная жёсткость та, при которой позвоночник лежит так же ровно, как у человека, который стоит прямо.

Жёсткость подбирают по двум вещам: весу и позе сна.

Таблица: какая жёсткость подойдёт

Почему так:

• На боку плечо и бедро должны немного погрузиться, иначе позвоночник изогнётся. Поэтому тем, кто спит на боку, обычно удобнее мягкие и средние матрасы.
• На спине важна ровная опора поясницы — подходит средняя жёсткость.
• На животе мягкий матрас даёт тазу провиснуть и прогибает поясницу — нужна более плотная поверхность.
• Чем больше вес, тем сильнее матрас продавливается, поэтому для того же ощущения нужна большая жёсткость и прочный блок.

Если спите вдвоём и вес сильно разный, выбирайте матрас с независимыми пружинами — он почти не передаёт движения соседа, — или модель с двумя сторонами разной жёсткости. Подробно — в подборе «Матрас для двоих».

Жёсткий матрас — не значит полезный. Это распространённый миф: слишком жёсткая поверхность не повторяет изгибы тела и создаёт точки давления. При болях в спине матрас стоит выбирать вместе с врачом, а начать можно с нашего разбора «Матрас при болях в спине и пояснице».

Пружинный или беспружинный

Пружинные матрасы бывают двух видов:

• с зависимым блоком («боннель») — пружины связаны между собой. Такой матрас прогибается «гамаком», передаёт движения и сегодня почти не используется в хороших моделях;
• с независимым блоком — каждая пружина в своём чехле и работает отдельно. Матрас точно повторяет изгибы тела, а движение одного человека почти не чувствует другой. Чем больше пружин на спальное место, тем точнее поддержка.

Беспружинные матрасы собраны из слоёв наполнителей — латекса, кокосовой койры, пен. Они бывают и очень мягкими, и очень жёсткими, ничего не скрипит, а у моделей с латексом и койрой высокая упругость и долгий срок службы.

Как выбрать:

• нравится упругая поверхность, спите вдвоём — пружинный с независимым блоком;
• нужна выраженная жёсткость или ровная плотная опора — беспружинный с койрой и латексом;
• любите ощущение погружения — модели с пеной с эффектом памяти.

В коллекции MATRAMAX большинство моделей построено на пружинном блоке, а Сэндвич и Релакс — беспружинные.

Материалы и наполнители

От наполнителей зависят ощущения, микроклимат и срок службы.

• Натуральный латекс — упругий и эластичный, быстро возвращает форму, хорошо пропускает воздух (особенно перфорированный). Подходит почти всем.
• Кокосовая койра — жёсткий натуральный слой. Делает поверхность плотнее и прочнее.
• Пена с эффектом памяти — медленно принимает форму тела и снижает давление на плечи и бёдра. Даёт ощущение «обволакивания».
• Ортопедическая (высокоэластичная) пена — основа многих беспружинных матрасов, держит форму и распределяет нагрузку.
• Охлаждающие гелевые слои — помогают тем, кому жарко во сне.

Из чего сделана каждая модель MATRAMAX и кому она подходит, подробно разобрано в научных обзорах моделей.

Размер и высота

Размер матраса должен совпадать с внутренним размером кровати — по ложу, а не по внешним краям. Как измерить:

1. Снимите старый матрас.
2. Измерьте рулеткой ширину и длину ложа изнутри, от бортика до бортика, в нескольких местах.
3. Возьмите меньшее значение и округлите вниз до стандарта.

Длина — на 15–20 см больше роста самого высокого из спящих. Ширина: для одного — от 80–90 см, для двоих — от 160 см; если любите простор — 180 или 200 см.

Стандартные размеры: 80×190, 80×200, 90×200, 120×200, 140×200, 160×200, 180×200, 200×200. Если кровать нестандартная, матрас MATRAMAX можно заказать по вашим размерам — подробнее — в статье «Матрас по индивидуальному проекту».

Высота матраса влияет на комфорт и вид кровати. Тонкие модели (до 18 см) подходят для детских кроватей и как дополнительный матрас; 20–26 см — обычная высота для взрослого; от 28 см — премиальные многослойные модели. Проверьте, чтобы высокий матрас не закрывал спинку кровати и подходил под глубину ложа.

Частые ошибки при выборе

1. Выбирать «пожёстче, это полезно». Полезна правильная, а не максимальная жёсткость.
2. Покупать, не полежав. Лягте в привычную позу хотя бы на 10–15 минут — в салоне или дома во время теста.
3. Брать размер «на глаз». Матрас меньше ложа будет ездить, больше — не ляжет.
4. Подбирать один матрас на двоих с сильно разным весом, не учитывая это. Нужен независимый блок или две стороны разной жёсткости.
5. Класть хороший матрас на старое основание. Провисшие ламели или сплошное дно без проветривания сокращают срок службы.
6. Ориентироваться только на цену. Важнее конструкция, материалы и гарантия: хороший матрас служит годами, и стоимость одной ночи на нём невелика.